L'enveloppement est une intervention thermale pratiquée dans les instituts de beauté selon un programme minceur précis. Pour la procédure, une composition est utilisée, dont l'action vise à resserrer la peau ou à diviser les graisses. Parfois 10 séances suffisent pour se débarrasser du problème. C'est pourquoi l'enveloppement corporel pour la perte de poids à domicile est si populaire pour atteindre des proportions idéales. Les commentaires des médecins sont basés sur le danger extrême de faire la séance seul à la maison. Par conséquent, en plus de leur efficacité, les enveloppements corporels amaigrissants peuvent être dangereux pour la santé.
Le traitement thermique du corps entraîne souvent une augmentation de la pression artérielle, et l'utilisation d'un film plastique et d'un mauvais mélange entraîne souvent des brûlures. Et pourtant, les enveloppements sont utiles pour perdre du poids, se débarrasser de la cellulite, se débarrasser de l'excès de graisse dans les zones à problèmes et raffermir la peau après une grosse perte de poids. Plus loin dans l'article, les principes et les recettes sur la façon de faire les procédures vous-même à la maison sans nuire à la santé seront examinés.
Le principe de l'enveloppement pour maigrir
La procédure elle-même se résume au principe de l'exposition à la vapeur qui se produit dans un bain ou un sauna. On sait que sous l'influence de la chaleur, les pores de toutes les parties du corps humain se dilatent, les toxines et l'excès de liquide en sortent. En combinaison avec une meilleure circulation sanguine, la combustion des graisses se produit.
Les bandages ont le même effet, mais sur une zone spécifique problématique pour une personne. Habituellement, l'abdomen, les cuisses et les fesses sont touchés, rarement les bras.
Cet enveloppement corporel efficace aide à corriger la silhouette en éliminant l'excès de graisse à l'endroit "difficile à atteindre". L'élimination de l'excès de liquide, de toxines et de graisse a un effet positif sur le raffermissement de la peau, augmentant son tonus. Cela est dû à l'amélioration de la circulation sanguine, qui aide à saturer les cellules de l'épiderme en vitamines et oligo-éléments utiles.
Avantages des enveloppements corporels pour la perte de poids
Il est facile de faire la procédure à la maison, l'essentiel est de résister au cours de l'enveloppement utilisé pour une efficacité maximale et un effet durable.
Les principaux avantages incluent:
- indolore : même l'auto-emballage ne provoque ni douleur ni inconfort ;
- la possibilité d'effectuer des procédures de perte de poids à la maison à tout moment opportun;
- ce n'est pas un moyen coûteux de perdre du poids, car des ingrédients simples sont utilisés pour sa fabrication sous forme d'ingrédients alimentaires et d'additifs chimiques;
- il est permis d'utiliser un film adhésif ordinaire, ce qui élimine le besoin de consacrer du temps et de l'argent à l'achat d'un film thermique spécial coûteux;
- lors de l'exposition à la composition, vous pouvez vous détendre.
Afin d'obtenir le résultat le plus bénéfique, il est important d'effectuer correctement la procédure d'emballage de perte de poids. Ici, une composition adaptée au traitement des zones à problèmes (souvent l'abdomen et les cuisses) est sélectionnée, le roulement correct est étudié et le temps d'exposition prescrit aux composants constitutifs est maintenu.
Un peu sur les contre-indications des enveloppements corporels.
Les enveloppements ne sont pas seulement utilisés pour perdre du poids. Oui, les principales indications sont l'excès de graisse corporelle. Mais les procédures sont également appliquées en présence de :
- vergetures post-partum;
- peau lâche;
- cellulite;
- rides et ridules d'âge.
Malgré le large impact, le traitement thermique a des contre-indications:
- La présence de maladies cardiovasculaires - assurez-vous que vous pouvez en principe visiter les bains et les saunas. Souvent, même un enveloppement de jambe amincissant très efficace provoque le développement de varices, s'il y avait initialement des problèmes avec les vaisseaux sous la forme de parois amincies.
- Varices - même les varicosités devraient interdire la procédure, car il s'agit du stade initial de la maladie présentée.
- Tumeurs dans le corps - les dommages aux organes internes, aux muscles et aux os deviennent une interdiction d'envelopper même une zone "sûre". Une circulation sanguine accrue peut entraîner une croissance tumorale et des douleurs.
- Une maladie gynécologique chronique ou récemment guérie - l'exposition thermique pour la perte de poids provoque une exacerbation.
- La présence de maladies de la peau sous forme d'eczéma ou d'éruptions cutanées - la composition utilisée peut provoquer une augmentation de la zone touchée ou entraîner une détérioration d'un état existant.
- Hypertension : Comme déjà mentionné, l'exposition thermique entraîne une augmentation de la circulation sanguine et une augmentation de la pression artérielle.
Avant d'utiliser des enveloppements à la maison, vous devriez consulter votre médecin si vous avez des maladies identifiées ou subir un examen complet.
Séquence de réglage
Vous devez maintenant comprendre comment fabriquer un emballage pour perdre du poids à partir d'un film alimentaire, car ce matériau fréquemment utilisé permet d'économiser de l'argent et d'obtenir un résultat positif en peu de temps. Les actions suivantes sont effectuées ici :
- Vous devez d'abord prendre un bain pour vous détendre, ouvrir d'abord les pores de l'abdomen et des cuisses, en les nettoyant. Ici, il suffit de prendre une douche avec un gommage fait maison ou préparé qui convient à votre type de peau. Essuyez doucement avec une serviette en trempant tous les endroits humides ; le frottement est interdit.
- La composition préparée est appliquée sur la surface de l'abdomen, des cuisses, des fesses, des cuisses; traiter uniquement les zones problématiques.
- Le ventre et les cuisses traités sont enveloppés d'un film de bas en haut pour éviter les fuites de la composition.
- Ils mettent des vêtements chauds - ils couvrent leurs hanches et leur ventre et se placent sous une couverture thermique (vous pouvez le faire sous une couverture ordinaire).
- Le temps d'exposition de la composition dépend des composants constitutifs ; en général, dans les recettes ou les produits finis, le temps d'exposition maximal autorisé est indiqué.
- À la fin du temps d'emballage établi, le mélange est lavé sous la douche et les zones traitées sont enduites d'une crème hydratante à effet anti-cellulite.
Avant d'appliquer le produit fini, il est nécessaire d'étudier attentivement la composition afin d'exclure les effets des composants auxquels il existe une allergie. Vous devez également refuser les recettes qui utilisent un ingrédient auquel vous êtes allergique.
Recettes de combustion des graisses pour les procédures.
Les composés qui brûlent les graisses sont particulièrement populaires. Vous pouvez les utiliser pour traiter les zones à problèmes - l'abdomen et les cuisses. En plus d'éliminer les liquides et les toxines, de brûler les graisses, le mélange peut aider à hydrater les zones traitées, ainsi qu'à augmenter l'élasticité de la peau.
Argile
Les enveloppements d'argile ou de boue sont les plus efficaces pour réduire le volume des zones problématiques de la silhouette. Il est utile de les faire à chaque fois que vous avez l'impression de prendre du poids : votre jean préféré est devenu petit, la jupe ne s'attache plus aussi facilement qu'il y a une semaine. Pour préparer un mélange pour perdre du poids, vous devrez acheter de l'argile cosmétique ou de la boue de la mer Morte. Ils sont vendus en pharmacie et dans les magasins spécialisés, vous pouvez acheter une composition prête à l'emploi pour les enveloppements corporels.
La fabrication d'un moyen d'envelopper thermiquement une zone à problème se déroule dans l'ordre suivant :
- Dans une composition sèche de 2 c. Je devrais ajouter un peu d'eau tiède pour que le mélange ressemble à un dentifrice ordinaire.
- Pour renforcer l'effet ou éliminer davantage la cellulite, il est recommandé d'ajouter 3 à 4 gouttes d'huile essentielle d'agrumes : orange, pamplemousse ou anis, romarin.
- Les ingrédients préparés sont appliqués sur la peau des zones à problèmes - l'abdomen, les cuisses, les fesses et recouverts d'un film en plusieurs couches.
Un mélange d'argile ou de boue pour maigrir ne peut pas résister plus de 60 minutes. À la fin du temps imparti pour l'emballage, les zones sont lavées à l'eau tiède.
Cacao
L'utilisation de cacao au four, que l'on trouve dans tous les foyers, aidera à faire face à la graisse dans les zones à problèmes pendant 8 à 10 séances, qui ne peuvent être répétées que 2 à 3 fois par semaine. La production d'un mélange pour perdre du poids se déroule dans l'ordre suivant:
- 2 cuillères à soupe. L'ingrédient principal est mélangé avec 1 cuillère à soupe. Ihuile d'olive et frotter jusqu'à consistance lisse.
- La masse finie doit être chauffée au bain-marie, empêchant la composition de bouillir.
- Attendez qu'il refroidisse à la température du corps.
- Appliquer sur les zones à problèmes : ventre, cuisses, fesses, cuisses, envelopper d'un film alimentaire, garder sous les draps pendant 40 à 60 minutes.
Les zones traitées doivent être traitées avec un agent anti-cellulite après la procédure d'enveloppement, grâce à quoi le processus de perte de poids sera plus rapide.
Le vinaigre
Les critiques de ceux qui perdent du poids affirment que l'enveloppement le plus efficace pour perdre du poids sur l'abdomen et les côtés est l'utilisation de vinaigre. Son effet aide à "rajeunir" la peau grâce à l'effet régénérateur - l'élimination des cellules anciennes et rugueuses.
Pour cuisiner, vous devez faire :
- Utilisez du vinaigre de cidre de table ou de pomme pour la procédure.
- Diluer l'ingrédient principal dans de l'eau bouillie tiède dans un rapport de 1/2.
- Prenez un morceau de tissu de coton et trempez-le dans la composition amincissante obtenue.
- Enveloppez les zones à problèmes avec un chiffon humide et recouvrez-les d'un film en 3-4 tours.
- Restez sous les couvertures pendant au moins 30 minutes.
Le mélange de vinaigre accélère le processus de combustion des graisses en éliminant rapidement l'excès d'eau du corps. En raison de l'effet du mixage surround, l'effet peut déjà être remarqué après 4-5 procédures - le volume des zones traitées est sensiblement réduit. Les wraps au vinaigre doivent être manipulés avec précaution, car cet ingrédient peut provoquer des brûlures et des brûlures. Le vinaigre provoque souvent une éruption cutanée ou une autre réaction allergique. Par conséquent, en cas d'inconfort, vous devez laver rapidement les restes du mélange.
Recettes d'enveloppements raffermissants et hydratants
Les moyens présentés pour réduire les volumes ne sont pas les seuls. Il existe plusieurs recettes d'enveloppements qui se concentrent davantage sur le raffermissement de la peau et son hydratation.
miel à presser
Un mélange efficace pour raffermir la peau et donner de l'élasticité est la composition du miel, il favorise également la perte de poids. Ici, 2 cuillères à soupe suffisent pour la procédure. J'amène le principal et unique ingrédient sucré à l'état liquide à l'aide d'un bain-marie. Dans un tel état chaud, le mélange enveloppant est appliqué en une fine couche sur les zones à problèmes. La composition est conservée sous une couverture pendant 40 à 50 minutes.
Pour renforcer l'effet enveloppant, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle d'agrumes au miel ; cela aidera à perdre du poids. Un résultat de combustion des graisses plus efficace est obtenu en ajoutant quelques gouttes de jus d'orange ou de citron fraîchement pressé.
chocolat hydratant
Si la peau est sèche, des rides ont commencé à se former (oui, cela arrive aussi), il y a des vergetures, vous devez utiliser un mélange raffermissant et hydratant pour l'enveloppement. La préparation de la composition ne prend pas beaucoup de temps: une barre de chocolat à haute teneur en fèves de cacao doit être fondue au bain-marie et appliquée sur les zones à problèmes. Enveloppés dans un film transparent, ils passent sous les draps pendant 40 minutes. La fréquence recommandée des enveloppements n'est pas supérieure à 2-3 fois par semaine (de préférence tous les 2 jours).
Les enveloppements ne sont efficaces pour se débarrasser de l'excès de poids qu'en combinaison avec une nutrition et une activité physique appropriées; c'est-à-dire si vous les utilisez spécifiquement pour perdre du poids. Sinon, des procédures thermiques constantes vous permettront de maintenir des formes idéales, de prévenir la formation de cellulite, de rides et de vergetures.
Il est également nécessaire de faire la distinction entre l'emballage à froid et à chaud, qui s'accompagne d'un chauffage du mélange au bain-marie. Les procédures à froid aident à rétrécir les pores et à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, ce qui a un effet positif sur la prévention du développement des varices et le resserrement général de la peau. Les procédures à chaud stimulent également l'ouverture des pores et l'élimination des toxines, de l'excès de liquide, ce qui est efficace pour la perte de poids.
Une bonne utilisation des enveloppements favorise la perte de poids, vous permettra de vous débarrasser rapidement et efficacement de l'excès de poids dans les zones à problèmes qui "ne prennent" ni régime ni exercices sportifs. En ce qui concerne la perte de poids grave sous la forme d'une perte générale d'une grande quantité de poids, en combinaison avec un régime, les enveloppements aideront à garder la peau en bonne forme ; cela est souvent nécessaire avec une perte de poids rapide.