Il existe un remède populaire qui vous aide à perdre du poids en peu de temps. Le charbon actif est utilisé depuis un certain temps pour perdre du poids. Déjà à la fin du XIXème siècle, certains médecins anglais conseillaient à leurs patients en surpoids d'avaler du charbon pour nettoyer l'estomac et calmer la sensation de faim. De nos jours, les gens se tournent également de plus en plus vers les pilules de charbon blanc ou les pilules noires traditionnelles non seulement pour éliminer les toxines du corps, mais aussi pour perdre du poids. Un grand nombre d'adeptes de cette méthode de perte de poids s'explique par la disponibilité et le faible prix du charbon actif. Il est vendu sans ordonnance, ce qui incite les gens à croire qu'il est sans danger pour la santé.
Beaucoup de ceux qui ont entendu parler de cette méthode inhabituelle se demandent s'il est possible de perdre du poids à l'aide du charbon actif et de quel type de perte de poids excessive il peut s'agir. Les doutes des gens ne sont pas surprenants, car à l'origine, le charbon actif n'était pas destiné à perdre du poids. Tout le monde le connaît comme un remède indispensable en cas d'intoxication, puisque ces petites pilules blanches ou noires à surface poreuse absorbent parfaitement toutes les substances toxiques qui pénètrent dans l'estomac. Alors, comment ce remède populaire permet-il de perdre du poids rapidement?
Les effets du charbon actif pour la perte de poids.
En fait, il ne faut pas s’attendre à de la magie en utilisant ce remède. En fait, cela vous aide à perdre du poids, mais seulement s’il est utilisé comme une aide. Initialement, le charbon actif ne peut pas brûler les cellules graisseuses ni, de manière complexe, en absorber de grandes quantités et les éliminer naturellement du corps. Les chercheurs soulignent qu’en fait, le charbon de bois est capable d’absorber une petite quantité de cellules adipeuses, mais pas mieux que les compléments alimentaires courants. Autrement dit, sans régime ni activité physique, son effet sur la perte de poids sera nul.
La propriété du charbon actif, qui permet de perdre rapidement quelques kilos en trop, est la suppression de la faim. Si vous buvez du charbon à jeun, votre appétit diminuera considérablement. En effet, le charbon actif inhibe la motilité intestinale. Par conséquent, une personne mange beaucoup moins, ce qui aide à perdre du poids. Dans le même temps, d’autres remèdes à base de plantes, comme la camomille ou l’infusion de menthe, peuvent avoir un effet similaire sur les humains. Cependant, ils ne nuisent pas à la santé.
Il est difficile de parler du nombre de kilos qui peuvent être perdus à l'aide du charbon actif, car ce n'est pas pour cela que cela se produit encore. Concentrez-vous sur les indications de méthodes diététiques spécifiques. L’effet positif de la consommation de charbon actif noir pendant un régime est que, une fois dans l’estomac, il liera toutes les toxines, produits de décomposition alimentaire et poisons qui s’y trouvent et les éliminera du tractus gastro-intestinal. L'effet du charbon actif blanc est légèrement différent. Il est à base de dioxyde de silicium, qui agit en éliminant les métaux lourds, les allergènes et les toxines du sang. Le charbon blanc contient également de la cellulose microcristalline. Une fois dans l'estomac, il gonfle, absorbe et nettoie des parois de l'estomac et des intestins : les restes de suc gastrique et de bile, ainsi que le cholestérol. Naturellement, toutes ces substances nocives sont éliminées de l’organisme.
Quoi qu’on en dise, le charbon de bois reste un médicament, ce qui signifie qu’il doit être pris de manière limitée. Essayez de suivre les instructions afin de ne pas dépasser la dose maximale autorisée. Sinon, cela entraîne de nombreux problèmes intestinaux : en raison d'une utilisation prolongée de charbon actif, les muscles intestinaux peuvent perdre la capacité de se contracter normalement. En conséquence, cela entraînera de la constipation ou, à l'inverse, de la diarrhée.
À première vue, consommer du charbon actif pendant un régime aura quelques aspects positifs. Mais n'oubliez pas qu'il s'agit avant tout d'un médicament, ce qui signifie qu'il peut nuire à votre corps s'il est utilisé pendant une longue période.
Comment prendre du charbon actif pour perdre du poids.
En suivant un régime alimentaire ou des jours de jeûne et en utilisant en même temps ce remède, vous pouvez perdre du poids. Certains experts estiment qu'avec cette approche, les chances de succès en matière de perte de poids s'améliorent jusqu'à la moitié des résultats initialement promis par les régimes.
Il existe plusieurs méthodes de prise de comprimés de charbon actif :
| L'essence de l'approche | Calcul de quantité |
|---|---|
| Selon la première méthode, la dose du médicament est augmentée d'un comprimé chaque jour. | Tout d’abord, pesez-vous. Le schéma classique d'utilisation du charbon de bois pour nettoyer l'estomac stipule qu'un comprimé équivaut à dix kilogrammes du poids d'une personne. Par exemple, vous avez 80 kg. Le premier jour, vous devez prendre trois comprimés, un avant chaque repas. Le lendemain, vous devrez prendre quatre comprimés, puis cinq, et ainsi de suite jusqu'à atteindre huit par jour. |
| Selon la deuxième approche, vous devez boire tout au long de la journée le nombre prescrit de comprimés de charbon actif en fonction de votre poids (en utilisant la même formule). | Une personne pesant 80 kg doit prendre 8 comprimés par jour. |
| Mais selon la troisième méthode, il n'est pas nécessaire de prendre en compte le poids d'une personne. | Pendant la journée, vous devez prendre dix comprimés. |
Dans tous les cas, la prise de ce médicament dans le but de perdre du poids ne doit pas excéder 10 jours. Après un cours de dix jours, il est conseillé de faire une pause de deux semaines. Pour obtenir un bon résultat, ce cycle doit être répété trois fois avec des pauses.
Pendant le régime, vous ne devez pas manger :
- bonbons;
- pâtisserie;
- aliments salés, en conserve et fumés ;
- nourriture frite;
- assaisonnements épicés;
- Mayonnaise;
- boissons alcoolisées.
Aussi, lors du régime charbonné, il est nécessaire de prendre des complexes vitaminiques. Cela est dû au fait que, outre les éléments nocifs, le charbon actif absorbera toutes les substances utiles de votre corps. Il est donc nécessaire de les reconstituer constamment pour éviter des problèmes de santé. N'oubliez pas non plus qu'il est nécessaire de boire régulièrement un litre et demi à deux litres d'eau propre, ce qui stimule également le nettoyage du corps.
Pour perdre du poids à l'aide du charbon actif, vous pouvez recourir à un régime pas si long, conçu pour seulement 3 jours. Le système alimentaire de trois jours rappelle les jours de jeûne ou un mono-régime, puisque la liste de ce qui est autorisé est réduite au minimum. Dans le même temps, tous ces produits ont un effet laxatif, ce qui, dans le cas de la prise de charbon actif pour perdre du poids, est un facteur extrêmement important. Le charbon de bois provoque la constipation et ces aliments aideront à maintenir une fonction intestinale normale afin que votre métabolisme ne ralentisse pas.
Le régime de trois jours repose sur la consommation quotidienne d'autant de pilules de charbon noir que prescrites en fonction du poids de la personne. Divisez ce montant en trois repas. Les comprimés doivent être pris avant chacun d'eux, une demi-heure avant les repas. Le premier jour, votre alimentation entière sera composée d'un litre de kéfir et d'eau, avec lesquels vous devrez prendre les pilules. Le deuxième jour du régime, vous devrez vous asseoir sur des pommes. Vous êtes autorisé à manger deux gros fruits au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner. Le troisième jour, qui vise à sortir progressivement le corps de l'alimentation, un menu végétal est proposé. Vous pouvez manger environ un kilo de légumes sous forme de salades ou cuits à la vapeur. Le troisième jour, les légumes peuvent être légèrement assaisonnés d'huile végétale.
Un cycle de jeûne de trois jours prévoit le nombre de comprimés de charbon noir par jour prescrit, en fonction du poids de la personne : 1 comprimé pour 10 kg de poids corporel. Dans le cas du charbon blanc, le dosage sera légèrement différent. Pour le calculer correctement, consultez la notice du médicament. Si votre poids est compris entre 45 et 60 kg, cinq comprimés par jour vous suffiront. Si vous pesez entre 60 et 70 kg, prenez huit comprimés, si vous pesez jusqu'à 80 kg, 10 comprimés et plus, 12.
tu dois être très prudent
N'oubliez pas que le charbon actif, comme tout autre médicament, présente de nombreux effets secondaires et contre-indications. Leur liste est assez longue et pourra certainement dissuader certaines personnes de prendre du charbon de bois pour perdre du poids. Ceux pour qui l’utilisation prolongée du charbon actif est contre-indiquée comprennent :
- les femmes enceintes et les mères allaitantes ;
- souffrez d'ulcères gastroduodénaux;
- les personnes souffrant d'occlusion intestinale ;
- ceux qui souffrent de constipation chronique ;
- souffre d'atonie intestinale;
- sensible aux saignements dans le tractus gastro-intestinal;
- les patients atteints de colite ulcéreuse ;
- patients souffrant d’hypotension chronique.
Mais même si vous n’appartenez à aucune des catégories énumérées, assurez-vous de consulter un médecin, car une utilisation prolongée du charbon de bois peut être nocive pour votre santé. De nombreuses maladies des organes internes passent actuellement inaperçues pour une personne et elle ne connaît même pas l'existence du problème. Mais une utilisation irréfléchie et prolongée de ce médicament peut stimuler la transition de la maladie vers le stade aigu, ce qui entraîne des conséquences désagréables.
Le charbon actif absorbe absolument tout ce qui se trouve dans le corps, y compris les acides aminés, les enzymes digestives, les vitamines et les microéléments. Par conséquent, son utilisation prolongée peut provoquer une carence en vitamines. Dans le cas le plus bénin, vous remarquerez que vos cheveux semblent ternes et ont commencé à tomber activement, et que vos ongles sont fissurés et deviennent cassants. De plus, certains boutons peuvent apparaître sur la peau et la peau elle-même prendra une teinte terreuse. Le charbon actif élimine rapidement du corps humain des éléments importants tels que le potassium et le calcium. Ils sont vitaux pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques. Sa carence peut même être mortelle.
De plus, si vous prenez régulièrement du charbon de bois pour perdre du poids, vous pourriez avoir une réaction allergique. Et si cela ne dure que dix jours et ne se répète pas fréquemment, le risque d'effets secondaires est alors réduit. Mais dans les instructions du médicament, vous pouvez lire que lorsqu'il est pris pendant plus de deux semaines, des perturbations se produisent dans l'absorption des graisses, des protéines, des hormones et du calcium. Si la durée d'utilisation du médicament est dépassée, une personne peut ressentir des nausées, des maux d'estomac sous forme de diarrhée ou de constipation. De plus, avec une utilisation prolongée, le charbon de bois commencera à endommager les parois de l'estomac et des intestins. Un autre point important est que lorsque vous consommez du charbon actif, vous ne pouvez pas prendre d'autres médicaments, car ils neutralisent complètement leur effet sur le corps. Cela s'applique en particulier aux pilules contraceptives et aux suppositoires spéciaux.
En plus des grands bienfaits qu'apporte le charbon actif, la perte de poids grâce à son utilisation peut entraîner une altération du fonctionnement normal de l'organisme. Dans ce cas, la préférence peut être donnée à un régime court de trois jours. Mais il faut admettre que tout le monde ne supporte pas un menu trop limité. En conséquence, cela entraînera une mauvaise humeur et un état dépressif. Là encore, en raison d’une mauvaise alimentation, les kilos perdus lors de la monodiète peuvent être rapidement repris.
De nombreux nutritionnistes conseillent de prêter attention à quelque chose d'aussi simple que les fibres naturelles. On le trouve en grande quantité dans de nombreux légumes et fruits, que l’on peut facilement obtenir à tout moment de l’année. Dans son effet sur le tractus gastro-intestinal, il ressemble au charbon actif. Les fibres absorbent également les substances nocives et les nettoient des parois de l'estomac et des intestins. En même temps, cela aidera non seulement à nettoyer le corps, mais apportera également beaucoup de vitamines et de micro-éléments ; le charbon ne peut qu'envier cette propriété.
Étudiez attentivement les qualités bénéfiques du médicament, mais ne perdez pas non plus de vue ses nombreux effets secondaires, pour évaluer si la perte de poids avec cette méthode justifie les éventuels problèmes de santé.